学生减肥晚餐吃什么好

减肥晚餐吃什么菜好?晚餐减肥吃什么效果最好?1、瘦肉：瘦牛肉、鸡肉、瘦羊肉等富含丰富的蛋白质，可以帮助我们的代谢保持在较高水平，帮助消耗更多热量。根茎类主食：用土豆、紫薯、山药、莲藕、南瓜等代替白米饭作为主食，可以减...

小编 2023-12-21

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