快走能减肥吗1、快走热控减肥效果非常的不错，它可以减腹部、减腿部、减臀部等，几乎可以说是全身热控减肥的一种方法。快速行走30分钟，消耗的热量比同时间普通走路消耗的热量多10倍。2、快走时不要憋气、急促呼吸，这样容易让患...
小编 2023-09-13 20 0