良心医生分分钟告诉你,减肥期间什么坚果可以吃?1、核桃：核桃具有降低胆固醇的作用，适量的吃可以帮助减肥。许多研究发现，富含核桃的饮食可以使胆固醇显着降低。每天吃30克核桃，坚持一个月，就会见效。2、“杏仁、腰果、胡桃和...
小编 2023-12-23 16 0