孕期抽筋怎么办?1、为了防止夜间小腿抽筋，可在睡前按摩腿部，也可用热水洗脚、洗腿后再睡。平时要穿软底鞋，不宜走路太多，以免过于疲劳；夜间睡觉要避免潮湿和受凉。2、不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含...
小编 2023-12-24 11 0