练习瑜伽能减肥吗?瑜伽是可以减肥的，不但能够减肥还能拉伸身体不常用的肌肉和关节，并且瑜伽看似运动量不大，但是做完40分钟的瑜伽课程之后也会有大汗淋漓的感觉，所以对于燃烧热量效果还是非常好的。长期坚持瑜伽可以达到减肥的效...
小编 2023-12-27 13 0