内脏脂肪可以通过运动减掉吗?1、完全可以。内脏脂肪也会被运动所分解掉的。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。2、研究显示，运动和...
小编 2023-12-31 12 0