饭后喝一杯白开水有助于减肥吗?睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿、及夜尿多，令睡眠质素受影响。：30饭前一杯饱腹垫胃、帮助减肥：工作学习一段时间后，站起来松弛一下筋骨之余再来...
小编 2024-01-04 9 0