健身减肥还是游泳减肥

游泳和健身房哪个减脂比较有效…当然是去健身房健身效果好，游泳的运动量不会很大。除非是专业运动员每天要有近万米，而且要有速度。才能达到减肥目的。一般人是不可能达到的，所以游泳减肥比较慢。游泳减肥快还是健身减肥快以一个...

小编 2023-09-14

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