女人经期如何减肥最快?1、饮食上应该多吃纤维素和维生素多的蔬菜、水果，要注意无机盐和蛋白质食物的摄入，可多吃瘦肉、鱼肉、豆制品等容易消化的食物。2、经期怎么减肥最快最有效饮食最好是在经期内大吃，因为经期新陈代谢会加快，...
小编 2024-01-06 13 0