产后先塑形还是先修复皮肤

产后修复什么时候开始做最好1、研究表明，产后6个月内是产后康复黄金期，1年内是康复期，3年内是有效期，建议产后康复越早开始越好。在生产到产后42天，主要是维持肌肉延展性，调整呼吸和心肺功能，为后期训练做储备。2、产后4...

小编 2024-01-06

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