每天晚上只吃苹果能减肥吗

晚上只吃一个苹果,会长胖吗?1、问题一：睡前吃苹果会胖吗如果只是单纯的吃苹果，这样是不会发胖的，因为苹果中含有较多的碳水化合物和部分膳食纤维，可以保证人体每天的基本能量供应，膳食纤维可以促进肠道蠕动，而且碳水化合物都...

小编 2024-01-09

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