减肥吃什么油减肥者应当食用含有较少饱和脂肪酸的橄榄油，芝麻油或鱼油。因为橄榄油，芝麻油等含有较多不饱和脂肪酸，会在体内形成高密度脂蛋白，能够改善和预防高血压。减肥期间建议选择葵花籽油、橄榄油、椰子油、牛油果油、南瓜籽油...
小编 2023-09-15 21 0