每天早上坚持跑步3公里,一个月后为什么没有瘦反而胖了3公斤?1、虽然进行了运动，但是运动之后摄入会的比平常要多，远远超过了运动所消耗的热量；即使进行了跑步运动，但平日活动量减少，跑步所消耗的热量和原来的持平，并没有增加...
小编 2023-09-15 24 0