减肥的粥有哪些?1、瘦身减肥粥有哪些红豆黑米粥减肥原理：黑米营养价值高，易饱腹，红豆利小便、消胀、除肿、止吐。红豆搭配黑米煮成粥，既能为人体补充丰富的营养成分，还可消肿减肥。2、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先...
小编 2024-01-14 10 0