产后恢复:让身体尽快恢复到最佳状态坚持母乳喂养。母乳喂养不仅有益于婴儿健康成长,减少疾病的发生,而且可促进母体新陈代谢和营养循环,把身体组织中多余的营养成分化为乳汁运出体外,从而减少脂肪的积累,防止肥胖。保护好乳房。如...