月子里减肥最快的方法1、挺胸收腹每次喂奶坚持挺胸收腹！喂奶本可促进子宫收缩，挺胸收腹的过程又让腹部肌肉得到收缩紧致！我觉得这个方法对收腰特别好！坚持揉腹我从2009年开始，坚持每晚睡前按摩腹部，除了帮助减肥，还有大...
小编 2024-01-18 16 0