燕麦片一天吃多少1、燕麦可以早晚来当作饮品服用，每次30克左后，不宜多，不易消化，对心脑血管起到一定的预防作用，可以降低脂肪、降低血糖，而且又有润肠通便的作用。2、你好这位朋友，燕麦含膳食纤维比较多，适当的吃麦片不会影...
小编 2024-01-19 10 0