吃肉减肥还是吃素减肥呢?虽然吃肉和吃素的热量摄入相同，但吃素比吃肉更容易胖。每周素食一天，能帮助爱美的女性朋友保持适当的体重。植物性食物热量低，属于碱性食品，富含膳食纤维、抗氧化剂以及有益健康的生物活性素，能促进人体新...
小编 2024-01-21 17 0