减肥遇见平台期怎么办

减肥遇上了平台期,该如何度过?要想尽快突破减肥平台期，必须进行心态转换，及时修正减肥计划，一段时间后体重肯定会再下降：合理安排三餐。拒绝各种诱惑。在遇到平台期时，我们应当拒绝各种诱惑，因为诱惑无处不在。如果我们因为诱...

小编 2024-01-21

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