我半年的时间运动减肥(可能加上压力过大)瘦了80斤左右。1、不过不建议突然停止跑步，那样对身体也是有伤害的，可以适当的每天减少一些，一两个星期以后可以停止锻炼，那样反弹的可能性就小了很多。2、正确，健康的减肥法很多，我...
小编 2024-01-21 12 0