吃黄瓜减肥多久有效果?10分钟快速减肥法1、如果是以黄瓜作为一日三餐的主食,不吃其他食物的话,一般吃三天就能看到减肥效果,可以瘦3-5斤,坚持吃7天可以瘦掉10斤。2、黄瓜减肥法一周瘦20斤吃法一最简单的吃黄瓜一周瘦2...