减肥瑜伽动作9个动作图片

塑身纤体瑜伽动作体式猫式step1俯身跪在地上，四肢分开与肩同宽，手臂与大腿垂直于地面，脚背贴地，背部平行于地面。step2背部向上弓起，头低下，保持姿势10秒，然后放松回到原位。重复动作5次。这个动作有利于美背...

小编 2024-01-23

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