每天早餐两个水煮鸡蛋,中午一个鸡腿,晚上吃水果可以减肥吗?1、一天之中没有主食，鸡蛋和卤鸡腿儿都可以吃，但要适量，最好每顿饭食材多一点儿，减肥一定要营养均衡，不管能不能减肥，先要保证健康。2、每天早上吃两个水煮鸡蛋是不...
小编 2024-01-24 13 0