月经期间怎么减肥?1、专家提醒想瘦的女性朋友，了解月经周期，配合适当的饮食与运动，相信可以轻松减重。若无法克制食欲，或自我节食成效不彰，必要时可寻求医师帮忙。2、经期减肥需要科学改善饮食结构，进行柔和的有氧锻炼等方式。...
小编 2024-01-24 14 0