我是一个男生大腿小腿都很粗,而且肥肉包着肌肉,怎么能把腿减瘦点?求...减大腿按摩双脚微曲而坐，以手掌在大腿外侧，由膝盖至大腿的方向按摩15分钟。两腿紧合伸直，两手握拳，在大腿外侧由膝盖轻捶至大腿，两腿各做15次。减...
小编 2024-01-24 20 0