孕妇补钙1、(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。2、孕妇补钙，需贯穿孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个阶段，长期补钙性...
小编 2024-01-25 17 0