不吃晚饭只喝酸奶能减肥吗

不吃晚饭喝酸奶可以减肥吗1、晚上不吃饭只喝酸奶不能减肥。喝酸奶和吃饭其实都需要的，只是如果喝酸奶，晚饭的量必须要减少，比如只吃一个苹果或者梨。吃晚饭的，但是非常少，有时候会喝酸奶就不吃饭了，但是会补充维生素C，吃点樱桃...

小编 2024-01-26

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