什么时候吃苹果最减肥1、一般来说，建议大家中午吃苹果，坚持在饭前吃一个苹果，不仅能够增强身体的饱腹感，还能够对食物的摄入有一定的影响，从而对于减肥的人群来说能够达到控制体重的作用。2、饭前1小时吃苹果有丰富的纤维素，...
小编 2024-01-27 32 0