减肥避开这些误区1、正确做法：选择合适的肉，减肥期可以选择脂肪含量在10%以下的肉，像里脊肉、瘦牛肉、鸡胸肉、鱼虾等等，尽量用蒸、煮、炖的方式代替油炸。2、减肥的误区有水果餐、少吃挨饿、不吃早饭、减肥越快越好等，这些都...
小编 2023-09-17 23 0