玉米渣粥减肥还是大米绿豆粥减肥?我想一天三顿都吃粥,能瘦吗???1、喝粥能减肥粥是很好的低能食物,富含水分,可以为人体提供排泄废物的溶剂,体积大可以给人饱腹感,容易消化,不会产生废物堆积于肠道造成自体中毒,因此粥是控制...