产后盆底肌修复的方法,顺产后如何修复盆底肌而对于重度盆底功能障碍者,则要在医生的指导下进行电刺激治疗或者相关的手术治疗。运动法产后妈妈可以通过一些锻炼,如屏住小便、提肛运动、收缩运动或其它运动来加强弹性的恢复,促进阴...