经期怎样减肥1、来月经时，由于人体内丢失大量的蛋白质和无机盐，会导致身体比较虚弱，不能够节食减肥或过度锻炼减肥，应该制定合理的饮食方案和运动方案，联合进行减肥。2、经期减肥需要科学改善饮食结构，进行柔和的有氧锻炼等方式...
小编 2024-01-28 12 0