减肥减了好长时间胃口变小了,稍微吃点就撑得难受怎么办?怎么减，给你些建议：（１）绝不能节食。控制饮食健康饮食不是节食。找一份食物热量表，你仔细查一下你每天吃的食物的热量，然后减少高热量的食物，比如高脂肪高淀粉的食物。同...
小编 2024-01-30 12 0