中午晚上不吃饭能减肥吗

晚上不吃饭能减肥吗?晚上不吃饭短期内确实可以达到快速的瘦身功效，但是晚上不吃饭减肥的方法并不科学。因为长期不吃晚饭很伤身体的，容易破坏肠胃功能、影响内分泌，并且不利于减肥。不吃晚饭和少食多餐都可以帮助减肥，但两者的效果...

小编 2024-01-31

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