减肥每天吃几颗夏威夷果?1、参考2016版《中国居民膳食指南》饮食建议，每人每周宜摄入50-70克坚果大约是3-4颗夏威夷果的数量，而减肥人群建议每天1-2颗就可以了。2、只需要注意食用不要过多即可，建议每天进食不超过...
小编 2024-01-31 14 0