我刚上初一就很胖了,该怎么减肥1、我觉得你还是不要减肥吧,毕竟你现在正在长身体。2、首先就是按时吃饭,注意饮食,不要什么都乱吃。3、坚持吃食堂,不点外卖这是非常重要的一个习惯,很多人都觉得食堂的饭菜比较油大,不太好吃...