孕妇能吃高纤黑麦片吗孕妇是可以吃黑麦片的,但一次不要冲太多,更不能把它当做正餐来吃。黑麦中含有多种维生素和矿物质,比如钙,铁,锌,硒等含量较高,特别是硒元素含量比普通小麦要高。这样能够增加孕妇的免疫功能,还能够促进胎儿...