减肥的人能吃零食吗?减肥期间可以选择一些适合的零食吃的，但是要选择一些脂肪低、蛋白质低的零食。例如未经过精细加工的谷物、脱脂奶制品、坚果等，适当减少正餐和碳水化合物的摄入，起到减肥的作用。我在减肥期间，在家吃的零食就是...
小编 2024-02-11 28 0