腹部大腿内侧按压皮下凹凸不平有颗粒或条状感觉怎么去掉1、跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当...
小编 2024-02-16 21 0