想减肥,有经验的朋友请进拒绝添加糖减肥要学会拒绝一些不必要的热量摄入，比如蛋糕、糖果等糖分过高的甜食，以及成分表中有大量添加糖时食物。平时无论是在家吃饭，还是在外就餐也不要添加过多的糖，以免热量过剩。如果您想减肥并锻炼...
小编 2024-02-18 20 0