在办公室适合做什么运动?办公室减肥运动有哪些?1、颈部运动：分腿站立，头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。2、②在①的动作的基础上...
小编 2023-09-17 20 0