麦吉减肥法的食谱有哪些?1、麦吉减肥法第一阶段:启动阶段启动减肥,速效阶段。完全杜绝主食,一切糖类,包括米饭,面条,土豆,牛奶(乳糖),含糖饮料,啤酒(麦芽糖),可乐。2、我的方法参照日本人的研究概念,低升糖指数...