营养师教你晚上吃什么减肥

晚上肚子饿了,吃什么不会发胖,要能填饱肚子的但是，也有很多低热量的水果，比如说猕猴桃、苹果等，这些水果是可以食用的，因为这些水果既可以填饱肚子，帮助缓解晚上的饥饿感，而且还能够更好地促进胃肠蠕动，不会影响睡眠。如果不想...

小编 2024-02-28

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