燕麦为什么受减肥人士欢迎?燕麦真的比精碳水热量更低吗?因为米饭容易消化吸收，不利于减少其他食物的摄入和控制，而燕麦当中含有着丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀增加饱腹感。燕麦片是一种低热量、高营养的食物，它含有丰富的...
小编 2024-02-28 34 0