办公室的三个小动作助你瘦身办公室减肥瘦身运动抬脚瘦小腿运动抬头挺胸坐在椅子上，双手抓住椅子支撑身体。慢慢将右小腿抬起伸直，与地面平行保持5秒，然后慢慢将小腿放下。双腿交替重复5次。办公室的三个小动作能助你瘦身2（1...
小编 2024-02-29 32 0