吃什么蔬菜减肥最快最有效减肥蔬菜菠菜菠菜热量非常低，每100克菠菜的热量仅有17大卡，且含有大量的植物粗纤维，能够促进肠道蠕动，利于排便，绝对是一种任吃不胖的蔬菜。葡萄、苹果、山楂、大蒜、韭菜、洋葱、冬瓜、胡萝卜都...
小编 2024-03-01 14 0