产后1年能做盆骨修复吗

产后盆骨变形的原因,产后如何修复盆骨产后如何修复盆骨？腹肌训练。平板支撑的动作相信大家很熟悉，俯卧，并双肘弯曲支撑在地面上，肘关节及肩关节和身体保持直角，用脚趾和前臂支撑身体的体重。并尽可能最长的时间来保持这个姿势...

小编 2024-03-01

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