哺乳期的饮食:韭黄炒蛋是否适宜食用?1、哺乳期可以吃韭黄炒蛋,但要根据个人体质适量食用。对于阴虚火旺、有眼病和脾胃虚弱的妈妈,建议慎食或避免食用。此外,如果哺乳期妈妈乳汁分泌不足,适量食用韭黄有助于促进乳汁分泌。2、哺...