吃什么可以减肥1、一般可以多吃燕麦、苹果、番茄等食物,有一定的减肥效果,也可以通过针灸、药物的方式来减肥。燕麦。2、番茄:减肥的时候可以在饭前吃一个番茄。番茄内含有丰富的食物纤维成分,可以有效的吸收肠道内的多余脂肪,将...