经常在晚上吃五谷杂粮粥可以减肥吗1、晚上喝粥能减肥吗大家在晚上的时候如果坚持喝粥，那么是能够起到减肥效果的，但前提是不要再吃其他的食物。如果大家吃饱之后再喝粥，那么起不到减肥效果。2、可以的，杂粮粥富含纤维素，是慢糖食...
小编 2024-03-28 44 0